Het RAADhuis in Schijndel is op vrijdag 31 maart geopend tot 13.00 uur in plaats van tot 20.00 uur. Dit vanwege ict werkzaamheden. Wij hopen op uw begrip.
Run2Relax
Gemeente Meierijstad en Fysiotherapie de Meierij hebben een gratis leefstijlprogramma voor jongeren waarbij je op een leuke en interactieve wijze theorie en praktijklessen krijgt. Iedereen kan en mag deelnemen. Het is niet nodig om al te kunnen hardlopen.
Tijdens de bijeenkomsten gaan we aan de slag met jouw lichaam én je hoofd. We hebben het over: ademhaling, hartslag, (ont)spanning, looptechniek, loopoefeningen, looptempo, grenzen kennen en de levenscirkel.
Waar is Run2Relax goed voor?
- Beter slapen
- Betere conditie
- Beter contact met lichaam en geest
- Minder sombere gevoelens
- Minder last van je angsten
- Meer rust in je hoofd
- Meer energie
- Meer beweegplezier
Aanmelden / meer informatie
Stuur voor meer informatie of om jezelf aan te melden een bericht naar Sophie Hamers via shamers@meierijstad.nl